Jeśli jesień Cię przygniata, jeśli tracisz energię, gdy rano bolą Cię kości, jeśli nie możesz uspokoić natłoku myśli, gdy chcesz zrobić dla siebie coś dobrego lub pobyć w bezpiecznej nieoceniającej grupie, jeśli chcesz świadomie dbać o swoje ciało i umysł  - przyjdź!  

Nie obiecuję, że rozwiąże wszystkie Twoje problemy, ale obiecuję, że będziesz czuć się lepiej.

Praktyka jogi

Zajęcia jogi prowadzone są metodą IYENGARA.

To szkoła oparta na precyzji i uważności. Dzięki korzystaniu z pomocy jest dostępna dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Wzmacnia ciało i uspokaja umysł. Uczy cierpliwości, koncentracji, oddechu i głębokiego kontaktu z sobą. 
Wprowadza harmonię miedzy siłą, równowagą i spokojem wewnętrznym.

Zajęcia dodatkowe

MISY I GONGI

Kąpiele w dźwiękach pomagają głęboko zrelaksować i wyciszyć umysł. Wibracje dźwięków harmonizują ciało, redukują stres i napięcia. Regularne sesje wspierają regenerację, poprawiają sen i samopoczucie. To naturalna forma terapii pomagająca przywrócić równowagę energetyczną.

Koncerty odbywać się będą cyklicznie. Obowiązuje dodatkowa opłata.

 

Medytacja 

Bezpłatne spotkania medytacji prowadzonej. 

szczegóły niebawem

Często zadawane pytania

Jakie są ceny za zajęcia jogi? Czy są przewidziane jakieś zniżki i karty Benefit?

Ceny podane są w zakładce CENNIK

 

W chwili obecnej obowiązuje promocja powitalna na

- karnet 8 wejść - 200 pln / 25pln zajęcia)

- pojedyncze wejście  - 45 pln

 

Karty Benefit i inne lojalnościowe nie obowiązuja.

 

Jeśli powyższe ceny przekraczają Twój budżet, a chciałbyś regularnie uczestniczyć w zajęciach proszę o kontakt w celu ustalenia  indywidualnych warunków.

Czy na zajęcia obowiązują zapisy?

Tak. Ze względu na wielkość sali i komfort ćwiczących obowiązują zapisy. Kupując karnet rozpisujesz się na poszczególne, konkretne dni. Zakup karnetu jest gwarancją miejsca na sali. Osoby kupujące pojedyncze wejście mogą uczestniczyć w zajęciach pod warunkiem dostępności miejsca.

Jak mam się ubrać?

Zalecam wygodny, niezbyt luźny strój. Najlepiej sprawdzają lsię egginsy i zwykly bawelniany podkoszulek. Zimą weź bluzę. Ćwiczymy boso. Skarpety mogą się przydać na czas relaksu. Nie przejmuj się tym jak wyglądasz. Tu nikt nie będzie Cię oceniać. Joga nie jest o tym co na zewnątrz. 

Czy muszę mieć swój sprzęt, swoją matę ?

Na sali jest kilka mat, z których można skorzystać. Po podjęciu decyzji o udziale w zajęciach sugeruję zakup własnej maty. Pozostały sprzęt wykorzystywany w czasie zajęć jest na wyposażeniu sali.

Co się dzieje jak nie mogę przyjść na zajęcia ?

Raz w miesiącu możesz odwołać zajęcia. Dokonać tego trzeba minimum na 2 godziny przed ich rozpoczęciem. Odwołane zajęcia są do odrobienia tylko na kolejnych po zakończeniu karnetu.

Nieodwołane zajęcia  - przepadają. Kupując karnet podejmujesz się zobowiązania w stosunku do siebie i do mnie. 

Proszę o rozważny wybór przed zakupem.

“Regularne zajęcia jogi  pomogły mi znaleźć spokój i równowagę w codziennym życiu. Polecam każdemu!”

Monika 

FeelHarmonia w Nowym Kawkowie to miejsce, w którym możesz odnaleźć spokój, siłę, zdrowie  i harmonię dzięki regularnej praktyce, do której serdecznie zachęcam. 

Stwórz łatwo własną witrynę internetową z Webador